辛憲英是辛敞的姐姐，辛敞是曹魏時(shí)期大將軍曹爽的參軍。
曹爽想排擠司馬懿，司馬懿將計(jì)就計(jì)在家里裝病不上朝。后來，曹爽陪皇帝出洛陽城祭掃高平陵，司馬懿見機(jī)會來到，遂以皇太后的名義下令關(guān)閉洛陽各個(gè)城門，派兵占據(jù)武器庫和曹爽的營地，派人向城外的皇帝稟奏曹爽的罪行，并勸曹爽盡早認(rèn)罪。
曹爽猝不及防，不知所措，又不聽桓范“挾天子到許昌，然后調(diào)集四方兵力跟司馬懿弄事”的建議，乖乖進(jìn)城投降，結(jié)果被夷滅三族。
曹爽窩囊，但他手下有人義氣。明知他處于下風(fēng)，仍義無反顧地出洛陽城投奔他，先有大司農(nóng)桓范，后有司馬魯芝。
司馬魯芝將出城時(shí)，想讓辛敞與自己同行。辛敞拿不定注意，向姐姐辛憲英討教。
辛敞：“天子在洛陽城外，太傅卻讓人關(guān)閉城門，大家都說這將對國家不利。”
辛憲英：“依我看，太傅此舉，不過是想誅殺曹爽。”
辛敞：“事情能成功嗎?”
辛憲英：“不是快成功了嗎?曹爽的才能是不能與太傅相比的。”
辛敞：“既然太傅將成功，那我就不出城了。”
辛憲英：“你怎么可以不出城呢?忠于職守是人之大義，一般人遇到危難，尚且需要救助，何況是你的上司呢?”
辛敞聽了姐姐的勸告，跟著司馬魯芝出了城。曹爽被誅后，念在各為其主的份兒上，司馬懿寬恕了辛敞。辛敞感慨：“當(dāng)初如果我不去請教姐姐，就得不到講義氣的好名聲。”
辛憲英料事如神，還表現(xiàn)在她對鐘會的準(zhǔn)確認(rèn)識上。
景元三年(公元262年)，鐘會被任命為鎮(zhèn)西將軍。辛憲英對侄兒羊祜說：“鐘會為人恣意放肆，恐怕會有異志。”后來，鐘會征辛憲英之子羊琇擔(dān)任參軍，羊琇接受母親的勸告向司馬昭力辭，無果。
辛憲英告誡兒子：“看來你不得不去了，到了軍中，時(shí)刻記得仁恕，便能平安順利，切記!切記!”
羊琇謹(jǐn)遵母親教導(dǎo)。鐘會至蜀果然因反叛被殺，他則全身而退。
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