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    范仲淹出生于宋太宗端拱二年（公元989年）八月二十九日（公歷10月1日），地點(diǎn)是河北真定府（今河北省石家莊市正定縣，另一說(shuō)在徐州）。他的祖籍是邠州三水（今陜西省旬邑縣丈八寺鎮(zhèn)太慈村），后來(lái)，他們家搬遷到蘇州吳縣（今江蘇省蘇州市）。
    范仲淹也隨家人到了吳縣。范仲淹的父親叫范墉，原來(lái)在吳越王錢俶手下做官，后隨錢俶歸宋，做過(guò)成德、武信、武寧節(jié)度使掌書記，淳化元年（公元990年）因病去世。此時(shí)的范仲淹剛剛兩歲，孤兒寡母頓時(shí)陷入了無(wú)依無(wú)靠的境地。他的母親謝氏沒(méi)有辦法，為了活下去，為了把范仲淹養(yǎng)大，就嫁給了山東淄州長(zhǎng)山縣河南村（今鄒平縣長(zhǎng)山鎮(zhèn)范公村）的朱文翰。范仲淹也改姓繼父之姓，改名朱說(shuō)。
    范仲淹從小就很喜歡讀書。朱家在本地也算是富裕戶，但范仲淹卻不在家享受，獨(dú)自一人去長(zhǎng)白山上的醴泉寺讀書。也許清凈的環(huán)境使他可以進(jìn)入專心致志的境地。為了磨煉意志，他的生活簡(jiǎn)樸到了極點(diǎn)。他每天只吃一碗稠一些的粥。粥涼了以后，范仲淹把它一分為四，早上吃一半，晚上吃一半；菜呢，就是幾根咸菜，再用醋一拌。這就是后世所說(shuō)的劃粥斷齏。
    三年過(guò)去了，范仲淹幾乎把所有能找到的書都讀遍了。再加上他聽(tīng)說(shuō)了自己的真正身世，所以，他決定離開(kāi)朱家。
    離開(kāi)母親是讓人難過(guò)的，但好男兒志在四方。清苦慣了的范仲淹一襲布衣、一張舊琴，毅然決然地踏上了求學(xué)之路。
    真宗大中祥符四年（公元1011年），范仲淹來(lái)到了當(dāng)時(shí)的南京應(yīng)天府書院。宋代的應(yīng)天府，就是今天的河南商丘。當(dāng)時(shí)的應(yīng)天府由于離京都開(kāi)封很近，所以文化也很發(fā)達(dá)。
    大中祥符七年（公元1014年），宋真宗率百官到亳州去朝拜老子的太清宮。從京都開(kāi)封去亳州，要路過(guò)應(yīng)天府。皇上要來(lái)了，整個(gè)應(yīng)天府的人都在討論，誰(shuí)不想見(jiàn)一見(jiàn)皇上的御顏。同窗都去街上了，只有范仲淹不為所動(dòng)。有同窗好心勸他，說(shuō)這是千載難逢的好機(jī)會(huì)，錯(cuò)過(guò)了這個(gè)村，可就沒(méi)有了這個(gè)店。但信心滿滿的范仲淹只回了一句將來(lái)也可以見(jiàn)的話，就繼續(xù)遨游書海了。
    第二年，也就是大中祥符八年（公元1015年）春，范仲淹如愿以償，中榜成了大宋朝的進(jìn)士。參加崇政殿御試時(shí)，他就見(jiàn)到了真宗皇帝。二月的開(kāi)封，春花爛漫。進(jìn)士們春風(fēng)得意馬蹄疾，在京都的大街上顯示榮耀。“長(zhǎng)白一寒儒，名登二紀(jì)余。”27歲的范仲淹用這樣的詩(shī)句來(lái)記錄這件事。在同榜進(jìn)士中，他的年紀(jì)已經(jīng)不算小了。不久，他前赴廣德軍任司理參軍（廣德軍在今安徽省廣德縣一帶，司理參軍負(fù)責(zé)掌管訟獄、審理案件，從九品），以后，又升任集慶軍節(jié)度推官（集慶軍轄境在今安徽亳州一帶，節(jié)度推官是幕職官，從八品）。他把母親從朱家接出贍養(yǎng)，并且恢復(fù)了自己的本姓，名仲淹，字希文。
    天圣二年（公元1024年）秋，范仲淹被任命為興化縣縣令。
    天圣六年（公元1028年），范仲淹在晏殊的推薦下，被任命為秘閣校理，負(fù)責(zé)皇室圖書典籍的�？焙驼�理。秘閣設(shè)在京師開(kāi)封皇宮中的崇文殿內(nèi)，秘閣校理事實(shí)上等于是皇上的文學(xué)秘書。從此，范仲淹就可以經(jīng)常面見(jiàn)皇帝。
    范仲淹是一個(gè)有思想、有正義感而且不計(jì)私利的人，他正直無(wú)私、敢于直言。只要是于民有利、于國(guó)家有利，他就敢大膽放言，哪怕得罪權(quán)貴。此時(shí)的仁宗皇帝已經(jīng)20歲，但朝中大權(quán)仍然掌握在60多歲的劉太后手里。更為可氣的是，冬至節(jié)時(shí)，太后還要讓仁宗和朝中官員一樣向她下跪慶壽。這在講究禮法的宋代絕對(duì)是不可容忍的事情。但百官懾于劉太后的威權(quán)，誰(shuí)也不敢吭聲，唯恐給自己招來(lái)禍患。范仲淹不管這一套，認(rèn)為家禮是家禮，國(guó)禮是國(guó)禮，二者不可混為一談�；噬袭�(dāng)著眾官的面給太后叩頭，有損皇上的尊嚴(yán)。他寫了奏章，抨擊太后的做法。范仲淹的這一舉動(dòng)讓好友晏殊急得不得了。他與范仲淹談話，埋怨他做事過(guò)于孟浪，怕太后以為范仲淹的主張是皇上主使。范仲淹與晏殊平日十分交好，但這次為了原則卻不再附和晏殊的見(jiàn)解。范仲淹說(shuō)，晏殊屢次舉薦他，對(duì)他有知遇之恩，他當(dāng)然心存感激，正因?yàn)槿绱耍�他才�?yīng)該盡職盡責(zé)，擔(dān)負(fù)起一個(gè)臣子的責(zé)任。假如自己懾于權(quán)勢(shì)，見(jiàn)了不合理的事默不作聲，那才是可鄙的，那才對(duì)不起舉薦人。一席話說(shuō)得晏殊臉上發(fā)燒，無(wú)言以對(duì)。與晏殊談過(guò)后，范仲淹意猶未盡，又給晏殊寫了一封書信，對(duì)自己的行為又詳細(xì)做了解釋。在這件事情上，范仲淹是橫下了一條心，一不做二不休，他又上了一道奏章，這下把話說(shuō)透了，懇請(qǐng)劉太后撤簾歸政。對(duì)于宋仁宗來(lái)說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題真的是一個(gè)敏感問(wèn)題。朝廷突然降旨，任命范仲淹為河中府（今山西省西南部永濟(jì)縣一帶）通判。同僚為他送行，說(shuō)他的行為令人佩服，他的被貶是一件榮耀的事。三年過(guò)去了，緊握大權(quán)不愿放手的劉太后終于駕鶴西去。宋仁宗任命范仲淹為右司諫。作為言官，他對(duì)朝中大事更敢于議論了。