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　　射手座(11/22—12/21)

　　【特征】

　　射手喜歡自由自在，冒險(xiǎn)心旺盛，酷愛(ài)旅行。新年長(zhǎng)假他人圍著火爐合家團(tuán)聚，你卻喜歡戶(hù)外冒險(xiǎn)，到各地旅游。雖然玩得很盡興，也很滿(mǎn)足，但節(jié)后很容易因長(zhǎng)途跋涉、玩樂(lè)過(guò)度而渾身疼痛，出現(xiàn)疲勞、困乏、脫水等不良反應(yīng)。

　　【對(duì)策】

　　回到學(xué)習(xí)、工作中時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)水，每隔一兩個(gè)小時(shí)做一些伸展運(yùn)動(dòng)或抬腿動(dòng)作，讓身體得到放松，提神醒腦;睡前按摩，緩解疼痛。

　　摩羯座(12/22—1/19)

　　【特征】

　　摩羯從來(lái)都是把學(xué)習(xí)、工作放在第一位，神經(jīng)緊繃，難得清閑，新年長(zhǎng)假就成了你的“冬眠日”，好好讓自己“隨波逐流”一回。每天睡到自然醒，不想事也不想動(dòng)。本以為可以消除一整年的辛苦勞累，沒(méi)想到越休息精神越恍惚。

　　【對(duì)策】

　　節(jié)假后出現(xiàn)昏昏欲睡、哈欠連連、記憶力減退等癥狀。多動(dòng)腦，多做事，讓自己動(dòng)起來(lái)，才能刺激你的興奮神經(jīng)，回到正常的狀態(tài)。

　　水瓶座(1/20—2/18)

　　【特征】

　　水瓶求新求變，求知欲強(qiáng)盛，迷戀網(wǎng)絡(luò)，新年長(zhǎng)假網(wǎng)絡(luò)就是你的“家”，得好好過(guò)一把癮。找聊友、

　　玩友、發(fā)燒友，胡侃發(fā)泄、游戲PK、曬照片、寫(xiě)博文、網(wǎng)上購(gòu)物、分享收藏等等，都會(huì)讓你樂(lè)在其中，常常達(dá)到忘我的境界，完全沉醉于網(wǎng)絡(luò)中。

　　【對(duì)策】

　　節(jié)假后會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠不足、思路不清、眼睛腫脹、手臂酸痛等癥狀，需減少上網(wǎng)時(shí)間，早睡早起鍛煉身體。

　　雙魚(yú)座(2/19—3/20)

　　【特征】

　　雙魚(yú)浪漫、愛(ài)幻想，長(zhǎng)假是享受藝術(shù)之美的佳期。除了與家人圍坐一起享受溫馨之外，音樂(lè)館、博物館、藝術(shù)展廳、電影院等場(chǎng)所就成了你休閑放松的天堂，優(yōu)哉游哉地過(guò)節(jié)假。但這也讓你對(duì)學(xué)習(xí)、工作產(chǎn)生恐懼心理，希望假期能無(wú)限延長(zhǎng)。

　　【對(duì)策】

　　深呼吸、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，可以讓緊張的情緒得到緩解；把學(xué)習(xí)、工作安排得更緊湊一些，可以減少做白日夢(mèng)的頻率。

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