秋季養(yǎng)生除了食補(bǔ)，適量運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律也是必要的。當(dāng)各地還保留著盛夏炎熱的余韻時(shí)，老君山依然是21℃的清涼，最適合秋季爬山運(yùn)動(dòng)！
此時(shí)的老君山秋高氣爽，藍(lán)天白云，尚未褪去夏日的青衣，依舊是綠意滿眼，流水潺潺！
行走山間，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，抬頭望天，流云變幻，云海翻涌，霞光霓嵐，群峰在云海間若隱若現(xiàn)，似千帆競渡，又似海上仙山！
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