霜降食秋果 吃貨快樂(lè)多
http://funboxpower.com 添加時(shí)間：2016/10/18 16:59:27 來(lái)源：河南旅游資訊網(wǎng) 點(diǎn)擊次數(shù)：
3、 栗子
信陽(yáng)不僅產(chǎn)大米，還是全國(guó)有名的板栗之鄉(xiāng)，信陽(yáng)板栗皮薄、肉嫩、味甜。栗子是霜降的進(jìn)補(bǔ)佳品，有兩個(gè)功效：一是板栗可健脾養(yǎng)胃，氣血調(diào)暢之后自然可以治療氣血虧虛；二是板栗有一定的補(bǔ)腎作用，對(duì)人體免疫力有一定的增強(qiáng)作用，同時(shí)也有一定的抵御風(fēng)寒作用。食用板栗時(shí)可以選擇燉食，這樣板栗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)達(dá)到最高。栗子胡蘿卜燉豬蹄、香菇栗子飯、栗子燜排骨、南瓜栗子雞湯……想想就要流口水啦~
4、 柿子
有句老話說(shuō)“霜降到，吃柿子”，柿子一般是在霜降前后完全成熟，這時(shí)候的柿子皮薄肉鮮味美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。而霜降時(shí)節(jié)，在河南，無(wú)論是伏牛山、大別山、太行山、還是王屋山，或是山村鄉(xiāng)野、村口院落，隨處可見(jiàn)柿樹(shù)上那一串串的紅燈籠，引的人垂涎欲滴。柿子不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有較高的藥用價(jià)值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對(duì)治療高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效。聽(tīng)說(shuō)有不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。這個(gè)嘛，小編沒(méi)吃過(guò)，好奇的寶寶可以試一試！
(作者：康玉方 責(zé)任編輯：12301-3) 【回到頂部】 【返回上頁(yè)】 【關(guān)閉窗口】
